Ovulação. Como saber quando estou ovulando

Sintomas e a duração da ovulação na mulher

Estefânia EstêvãoEstefânia EstebanResponsable Multimedia25 de abril de 2018

Se você está procurando uma gravidez, como se o que você está evitando, saber o momento exato da ovulação é essencial. Nem todas as mulheres são tão regulares, e por esse motivo nem sempre se ovula aos 14 dias de ter a menstruação.

Respondemos aqui a eterna dúvida de muitas mulheres: Como saber quando estou ovulando? Preste atenção a todos esses sinais que indicam que você está no momento de maior fertilidade de seu ciclo.

Como saber quando estou ovulando ou meu momento de maior fertilidade

Sintomas de ovulação

O ciclo de fertilidade de uma mulher dura cerca de 28 dias, por isso o momento de ovulação deve ser entre os dias 14 e 16 do ciclo, mas nem sempre é assim. O momento de ovulação indica o momento em que o óvulo desce do ovário para as trompas de Falópio, onde espera ser fecundado ou, pelo contrário, ser expulso para o exterior.

Esta fase do ciclo de fertilidade da mulher, que se reproduz mês após mês, vem acompanhada de alguns sintomas que podem ajudar a dar conta de que você está ovulando e, portanto, o momento de pico de fertilidade. Preste atenção em todos estes sintomas que indicam que você está ovulando:

1. Inchaço abdominal. Embora seja mais evidente nos dias anteriores à menstruação, muitas mulheres também notam o ventre ligeiramente inchado no momento da ovulação.

2. Maior sensibilidade nos seios. O peito durante a ovulação aprecia-se mais tenso e firme. Algumas mulheres também reparam muito mais sensível.

3. Aumento do desejo sexual. Os hormônios desempenham aqui um papel importante. O óvulo espera para ser fecundado, e está no momento de máxima fertilidade. Manda sinais para o cérebro e ele se encarrega de produzir hormônios que conseguem aumentar o desejo sexual.

4. Aumento do fluxo vaginal. O fluxo ou ‘muco cervical’ muda de textura, quantidade e cor. Torna-Se mais transparente e ‘pegajoso’. Sua função é a de manter vivos e ajudar os espermatozóides a chegarem até o óvulo, daí que, além disso, aumente a quantidade de fluxo.

5. Manchas leves. Muitas mulheres experimentam durante a ovulação de um sangramento leve.

6. Dor em um dos lados da zona pélvica. A dor durante esta fase chega na forma de furos na parte baixa da barriga. Muitas mulheres são capazes de saber de que lado estão ovulando ao localizar de onde vem a dor que sentem.

7. Aumento da acuidade em sentidos como o olfato, o gosto e a visão

8. Desejos relacionados com a alimentação. Talvez por ansiedade, a mulher também pode experimentar certos desejos relacionados com determinados alimentos durante a ovulação.

9. O Aumento da temperatura basal. Se uma mulher é capaz de fazer de forma constante a sua temperatura basal, se dará conta de que ela aumenta justo no momento da ovulação. É muito sutil, mas um indicador muito claro de que você se encontra no momento de máxima fertilidade. De fato, verificou-se que a temperatura basal durante a ovulação pode aumentar entre 0,5 e 1 ° C..

Duração da ovulação na mulher

Outra das perguntas mais frequentes sobre a ovulação é: quanto tempo dura? A fase de ovulação dura em torno de 24 horas. É o momento em que o fluxo vaginal se reúne, desde que o fonículo se rompe e sai de um dos ovários até que desce até as trompas de Falópio.

Durante estas 24 horas, o corpo produz mais hormônios progesterona e estrogênio, em uma tentativa de preparar as paredes uterinas diante da possibilidade de atingir o óvulo fecundado.

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Você sabe por que durante estas 24 horas de ovulação segregas mais fluxo vaginal? Pois é o encarregado de pegar e ajudar os espermatozóides a chegarem até o óvulo para que possam fecundarlo.

Se após esse período de ovulação, o óvulo não foi fecundado, o corpo lúteo (assim chamado por não ter sido fecundado o óvulo) se deteriora pouco a pouco. Os níveis de estrogênio e progesterona caem e começa a fase pré-menstrual, que dura cerca de 12 a 13 dias. Durante esta fase que se segue à ovulação, a mulher sente mais cansaço, inchaço, ansiedade e irritabilidade.

Após a fase premesntrual chegará a menstruação ou ‘regra’, que não é outra coisa que a expulsão do corpo lúteo. Esta fase dura entre 5 e 7 dias aproximadamente.

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