Mingau de melão, pêssego e maçã

Guiainfantil.com 08 de maio de 2015

A dieta dos bebês a partir do ano de idade começa a contar com mais alimentos, que podemos ir incluindo, pouco a pouco, e sob acompanhamento do pediatra, para garantir que não surgem alergias alimentares a certos alimentos.

Por exemplo, em GuíaInfantil.com propomos-lhe esta mingau de melão, pêssego e maçã. Uma combinação diferente para que seu bebê tenha também a variedade e não se canse, porque as vitaminas que ele traz são imprescindíveis.

Ingredientes

  • 1 pêssego
  • 1 maçã
  • 1 fatia de melão
  • 1 laranja

Dicas: você Pode adicionar um biscoito, desde que seja sem glúten para não causar alergia. Se utilizar biscoitos ou cereais normais, consulte antes o médico.

Preparação de mingau de melão, pêssego e maçã

1. Lavar e descascar a maçã e o pêssego, retirando o caroço. Cortar uma fatia de melão, eliminar as sementes e fendê-os em pedaços.

2. Triturar as frutas no copo do liquidificador. Para que fique mais fino pode passar por uma fábrica de alimentos ou coador.

3. Espremer a laranja e vá acrescentando o suco para dar o sabor que você quiser, mais ou menos doce. Se o mingau estiver muito líquida, é possível triturar os pedaços e adicione a polpa, retirando as sementes, ou adicionar um biscoito sem glúten.

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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