Mingau de maçã e pêra para bebês

Como fazer uma papa de maçã e pêra para o seu bebê

Teresa Guerra22 de fevereiro de 2018

A alimentação dos bebês começa a mudar a partir dos cinco ou seis meses de vida. Quando o pediatra nos tenha autorizado a isso, podemos começar a incluir em sua dieta alguns alimentos como purês de legumes ou papinhas de frutas para o lanche.

Esses alimentos não substituem o leite, mas que são complementos a uma dieta, que deve ir incluindo o que dão as frutas, como vitaminas, minerais, carboidratos, etc., Para isso, é perfeito este mingau de maçã e pêra. Te ensinamos a fazer uma receita de mingau de maçã e pêra, passo a passo.

Ingredientes

  • 1 maçã
  • 1 pêra
  • 1 laranja
  • Água

Dicas: você Pode adicionar um biscoito, desde que seja sem glúten para não causar alergia. Se utilizar biscoitos ou cereais normais, espera até que a criança tenha pelo menos um ano de idade. Se você quiser, você também pode adicionar um pedaço de banana para o mingau.

Preparação de mingau de maçã e pêra

1. Lavar e descascar a maçã e a pêra, cortar em pedaços pequenos. Descascar a laranja e reserve.

2. Colocar a maçã e a pêra em uma panela, acrescente um pouco de água e coloque em fogo médio. A maçã irá ablandándose e irá formar uma pasta. Se sobrar água, remover um pouco.

3. Acrescente o suco de meia laranja. Se você quer que sua refeição fique mais espesso, e bater tudo com a polpa.

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