Mingau de kiwi, morango e banana

Guiainfantil.com 29 de setembro de 2015

A variedade na dieta de um bebê é importante porque, como todos, podem se cansar de tentar a cada dia os mesmos sabores. Por isso, é importante encontrar novas combinações de frutas e legumes, como esta mingau de kiwi, morango e banana.

A partir dos doze meses pode começar a introduzir o morango na alimentação dos bebês, sempre que o médico autorizar, pois pode causar alergias alimentares. Quando puder, inclua-a na sua alimentação, pois é uma das que mais agradam as crianças.

Ingredientes

  • 1 kiwi
  • 3 morangos
  • 1 banana
  • 1 laranja

Dicas: você Pode adicionar um biscoito, desde que seja sem glúten para não causar alergia. Se utilizar biscoitos ou cereais normais, consulte antes o médico.

Preparação de mingau de kiwi, morango e banana

1. Lavar a fruta, remover o rabinho de morango e descasque o kiwi, retire as sementes. Cortar os dois pela metade.

2. Coloque em uma panela o kiwi e morangos, adicione um pouco de água e deixe que cozinhe por alguns minutos para que a fruta se vá amaciando

3. Triturar a fruta com a ajuda da batedeira. Descasque e corte a banana e adicioná-lo, continue batendo até que fique homogêneo. Para eliminar os grumos e as sementes de morango, passar o mingau por um coador.

4. Espremer a laranja e vá acrescentando o suco para dar o sabor que você quiser, mais ou menos doce. Se o mingau estiver muito líquida, é possível triturar os pedaços e adicione a polpa, retirando as sementes, ou adicionar um biscoito sem glúten.

Propomos-lhe mais receitas de papinhas de frutas. Consulte outras receitas com morangos para crianças.

Quando introduzir alimentos sólidos na dieta do bebê

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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