Mingau de cereja, pêra e banana

Guiainfantil.com 14 de abril de 2015

A dieta de um bebê tem que ser o mais variada possível, como a de crianças e adultos. Ainda não podem tomar muitos alimentos, mas é importante combiná-los de diferentes formas, como com esta receita de mingau de cereja, pêra e banana.

As crianças a partir dos doze meses de idade podem começar a tomar este prato, seguindo o conselho do pediatra para que não sofra de alergias alimentares. As vitaminas de frutas são muito importantes para o seu crescimento, por isso não esqueça de completar a sua dieta com esses alimentos.

Ingredientes

  • 1 pêra
  • 1 banana
  • 10 cerejas
  • 1 tangerina

Dicas: você Pode adicionar um biscoito, desde que seja sem glúten para não causar alergia. Se utilizar biscoitos ou cereais normais, consulte antes o médico.

Preparação de mingau de cereja, pêra e banana

1. Lavar e descascar a pêra e as cerejas, retire os ossos e trocearla. Fazer o mesmo com a banana. Cortar uma fatia de melão, eliminar as sementes e fendê-os em pedaços.

2. Coloque em uma panela as pêras e cerejas, adicionar um pouco de água e deixe que cozinhe por alguns minutos para que a fruta se vá amaciando

3. Triturar a banana no liquidificador, adicionar à mistura anterior e bata tudo junto para que fique mais fino e se integre.

4. Espremer a tangerina e ir acrescentando o suco para dar o sabor que você quiser, mais ou menos doce. Se o mingau estiver muito líquida, é possível triturar os pedaços e adicione a polpa, retirando as sementes, ou adicionar um biscoito sem glúten.

Propomos-lhe mais receitas de papinhas de frutas. Aqui você tem outras receitas com cerejas para crianças.

Quando introduzir alimentos sólidos na dieta do bebê

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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